01-23-2006, 03:05 PM
|
|
غير متصل
سندباد مشارك
|
|
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 130
المواضيع: 7
الردود: 123
|
|
نصائح ذهبية لجمال المراء
 |
|
 |
|
بسم الله الرحمن الرحيم
كى تبدأحواء اولى خطواتها في عالم الجميلات أهمس في أذنها بهذه الكلمات واقول:
من اجل احتفاظ كل حواء بجمالها يجب عليها العنايه بنظافة واناقة وجهها.ولن يكون
يسيرآ دون أن تكونى على قدرما من الثقافة الجمالية.ومعرفة اسرارالجمال وطرقه..
ولا تكفي تلك المعرفة دون ان تحاولى تطبيقها تلك المعرفةبنفسك.وهناك اتفاق
على ان جمال بشرة وجهك يعتمد على التغذيه المثاليه وحصول جسمك على
الفيتاميناتوالاملاح والمعادن
1ـ يجب تناول وجبات خفيفه منتظمه بدلان من التهام وجبه كبيرة كما يفضل التمهل
اثناء الطعام لكى لا تحدث اضطرابات الهضم وظهور انعكاسات شديدة الاثر على الوجه
2ـ الاهتمام بصحتكي بصفاعامه واخد وقت كافي من النوم ولايقل عن 7الى 8ساعات
3ـ لاضفة الحيويه الى بشرتك تناولى الفواكه الطازجه بدلا اطباق الحلوى
4ـ عدم تعريض البشره لاشعة الشمس او الهواء الملوث
يا ريت يكون الموضوع اعجبكم واسف لو كنت قصرت
اخوكم
bluebird |
|
 |
|
 |
|
العرض العادي
