 |
 |
|
 |
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
 |
|||||||||
 |
|
 |
||||||||||
 |
 |
|||||||||||
| منتدى الرشاقة والرجيم رجيم رشاقة دايت ريجيم لايت برنامج التخسيس رجيم رجيم سريع رجيم صحي رجيم رمضان نظام غذائي لتخفيف الوزن انقاص الوزن السعرات الحرار |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-22-2009, 05:25 PM
|
#1 |
|
عضو مجتهد
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 28
 |
* الرشاقة *
 السلام عليكم و برحمة الله و بركاتهبسم الله الرحمن الرحيم اليوم الموضوع عن تخفيف الوزن و أتمنى أن يكون البرنامج ممتع و مفيد لكم. . تكون الأشخاص لا تقل أوزانهم عن 100 كيلو جرام و يكون طول الشخص 170سم. . الالتزام بالمشي يومياً ساعة. . يجب المحافظة على الطعام المتزن ذي السعرات الحرارية المعتدلة. الإفطار يومياً: بيضتان مسلوقتان قهوة أو حليب بدون سكر الغداء يومياً: لحم مشوي خالي من الدهون جبن خالي من الدسم تونة , طماطم العشاء يومي: لحم مشوي سلطة سمك مسلوق أو مشوي وبأي كمية أو تونة سلطة مع تحياتي لكم
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] |
|
|
|
10-22-2009, 11:51 PM
|
#2 |
|
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: LEBANON
المشاركات: 9
|
الله يعطيكي العافية
منورة في انتظار المزيد مشكورة 
|
|
|
|
|
10-23-2009, 12:48 PM
|
#3 |
|
عضو مجتهد
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 28
|
شكراً
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] |
|
|
|
|
12-23-2009, 12:20 AM
|
#4 |
|
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: مدينه جده
المشاركات: 8
|
كبسولات سليميتي للتخسيس مصنوعه من الأعشاب الطبيعيه
 السلام عليكم و رحمه الله وبركاته  توجد كبسلات للتخسيس أسمها سليميتي مصنوعه من الأعشاب الطبيعيه نبات الصبار الأفريقي هوديا جاردوني وجذور الفول الكوري كوربان بي نت وامنه لمرضى القلب و الضغط و السكري وتفقد 5 كيلو خلال أسبوعين  وتؤخذ كبسوله واحده بعد الأفطار مباشره وتؤخذ من سن 18 سنه الى سن 75 سنه ومتوفره في القاهره و الأردن و أندونيسيا و منطقه الخليج وكذلك مدينه جده  ومصنوعه بمعامل شركه مالهيم-هامبرج-ألمانيا حصريا لشركه منصور وكذلك كبسولات انجوي للرجال وربنا يوفق الجميع
|
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أسرار الرشاقة حول العالم! | dena | منتدى الرشاقة والرجيم | 8 | 09-24-2006 02:28 PM |
| الفيتامينات ضرورية للمرأة من أجل الرشاقة والجمال والحياة الصحية | سجين الظلام | منتدى الرشاقة والرجيم | 7 | 05-03-2006 11:28 AM |
العرض العادي
