تمارين رياضيه لشد البطن مع الصور

فرنسا · #1 **07-25-2007, 11:38 PM**

اصدقائى الاعزاء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليكم تمارين تساعد في شد البطن والقضاء على الترهل

الاول

الثانى

الثالث

الرابع

الخامس

السادس

السابع

كراميل · #2 **08-07-2007, 10:58 PM**

الف شكررررررررررررررررررررررر

عاشق الفردوس... · #3 **08-13-2007, 04:11 AM**

مليوووووون شكر لك اختي نونه55

thank you

تحياتي لكي:

عاشق الفردوس...

قمر صفصف · #4 **08-19-2007, 06:26 PM**

موضوع رائع اختي ربي يخليك

دانة الورد · #5 **08-19-2007, 09:22 PM**

مشكورة والله يعطيك الف عافية ننتظر جديدك

فرنسا · #6 **08-19-2007, 10:00 PM**

اشكركم اصدقائى الاعزاء و تحياتى لكم

Nightmare · #7 **08-20-2007, 08:59 PM**

اختي

نونة 55

شكرا علي الموضوع

لا ترهلات بعد الان

هههههههههههه

تحياتي

فرنسا · #8 **08-20-2007, 10:57 PM**

اشكرك اخى العزيز
على مرورك الطيب والاهتمام
تحياتى لك اخى الكريم

**ورود الحب** · #9 **08-26-2007, 11:03 PM**

تسلمين اختي نوته

موضوع جميل جدا

يعطيك الف عافيه

فرنسا · #10 **09-20-2007, 02:34 AM**

اشكرك يا احلى وردة
على مرورك الطيب الغالى
تحياتى لكى

منتدى المطبخ والرشاقة والرجيم