نوم بلا نوم!!

بسم الله الرحمن الرحيم
انا عندي مشكله واتمنى من اخواني واخواتي الشاركات ان يساعدني باقرب وقت:

انا لاجاء اليل حوالي الساعه 3 احس اني دايخ ودي انام ماشوف الارض
وذا انسدحت على السرير ابي انام طار النوم من عيوني اتقلب ياولد نم نم
ولكن دون جدوى!!!!!

ملاحضه: يحدث معي هذا الامر كل ليله؟؟!!

الرجاء افادتي وجزاكم الله خير

أحم أحم نبدأ
أولا:
إذكـــــــــــــر الله ماصار إلا خير...
ثانيا:
أكيد فيه شي قالق نومك

دور منا وإلا منا
أكيد فيه
ثالثا:
تمعن في الكلمة الجايه وحاول تستنتج شي منها
الخـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــيال
فكر فيها ورد لنا عن النتائج
لأن الطريقه مجربه
ولاتنسى الأذكار

مــــــــــــــــــع التحــــــــــــــيه

[align=center]

أخـــــــــى :

عاشق الفردوس...

مشكلة الأرق مشكلة متفشية


و ليتك لا تلفت إليها لبعض الوقت


فقد تزول من تلقاء نفسها


و عليك بقراءة بعض القرآن


قبل شروعك فى النوم


حتى تهدأ بالا .. و تستقر نفسا


و لا تنسى الأذكار كما قالت أختنا عاشقة المستحيل

و إذا بقيت مشكلتك مستعصية عليك


فلا شك أن الحل فى زيارة طبيب متخصص


تمنياتى لك بالنوم الهادئ


و الأحلام السعيدة



أخوك فى الأرق

اشكركي ياعاشقة المستحيل
ويا سندباد جوى على هذه النصائح..

تحياتي لكم:
عاشق الفردوس...

اشكركي ياعاشقة المستحيل
ويا سندباد جوى على هذه النصائح..

تحياتي لكم:
عاشق الفردوس...

الله يكون بعونك

شوف يا عسل لا تاكل بيض ولا سمك هههههههههههههههههه امزح معاك

والله الارق مشكله

حاول انك ما تفكر وحاول تغير من الروتين ولا تاكل بروتين هههههههههه الاخيره انساها لا تركز عليها


بجد حاول تغير من طبايعك وكثر من القراءه


تحياتي يا عسل

الله يكون بعونك

شوف يا عسل لا تاكل بيض ولا سمك هههههههههههههههههه امزح معاك

والله الارق مشكله

حاول انك ما تفكر وحاول تغير من الروتين ولا تاكل بروتين هههههههههه الاخيره انساها لا تركز عليها


بجد حاول تغير من طبايعك وكثر من القراءه


تحياتي يا عسل

شكرا لك ياسندباديـ شكرا لك على افادتي..


تحياتي:

عاشق الفردوس

...