سبعة أشياء

[سجين الظلام]

سبعة أشياء لا يجب تناولها بعد الأكل

 لا تشرب الشاي - الأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض . وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي تستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .
 لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكة مباشر بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء . يجب أخذ الحذر في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
 لا ترخي حزام السروال – لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها .
 لا تسبح بعد الأكل – إن السباحه بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين , الأرجل وبتالي مقلل التدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعلية سيضعف بذالك جهاز الهضمي .
 لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدول المشي بعد الأكل مائة خطوه ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام . في الحقيقة أن هذه غير صحيح . لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من أستخلاص الغذاء من الأطعمه التي أكلناها في التو .
 لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد . النتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوة أو ألتهاب معوي .
 لا تدخن – تجربة من خبير التدخين (مدخن) سابق , تدخين السجارة واحد بعد الأكل تعادل عشر سجائر في الأوقات الأخر (لذالك نسبة لأصابة بسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ) .

[زعيم المنتدى]

 لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدول المشي بعد الأكل مائة خطوه ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام . في الحقيقة أن هذه غير صحيح . لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من أستخلاص الغذاء من الأطعمه التي أكلناها في التو .


يعطيك العافيه اخوي الغالي

[القلم الوردي]

مشكوووور ع النصائح المفيدة

[المنتظر]

مممممممشكور على النصائح والله يفك سجنك

[أبوالطيب]

مــشــكـــور أخـــوي ســجــيــن عــلــى الــنــصــائــح الــســبــعـــة

[سجين الظلام]

مشكورين ع المرور اللطيف ودمتم أحباء واعزاء

[القناص]

<div align="center">1000 شكر أخوي ع النصائح
وننتظر جديدكـ</div>

[سجين الظلام]

مشكور ع المرور العطر قناص ودمت بود

[ابو اسامه]

مشكور على الفائدة ويعطيك الف عافية

وحكاية الفاكهة بعد الاكل صدمتني والله صحيح

نفع الله بك كل من في المنتدى.

[سجين الظلام]

مشكور على مرورك أبوأسامة